Nos Cours & Notre Planning
Chez CrossFit GaliléÔ, notre priorité est de vous apporter un accompagnement adapté à votre forme et votre santé pour que vous puissiez atteindre et dépasser les objectifs qui vous sont propres.
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir des informations concernant nos tarifs, nos programmes d’entraînements. Nous serons ravis de répondre à vos questions pour vous accompagner dans votre démarche. Ou à venir nous voir directement à la salle : notre équipe vous accueillera et vous fera découvrir la salle, notre communauté dans l’atmosphère dynamique et conviviale de votre futur environnement d’entraînement !

WOD
Séance classique mélangeant tous les mouvements du CrossFit

TEAM WOD
Séance en équipe mélangeant tous les mouvements du CrossFit

CARDIO
Travail sur l’intensité sans limite de mouvement ou de charge afin d’amélioré votre capacité cardio vasculaire

GYM
Séance spécifique de gymnastique et de poids de corps : travail de force, traction, pompes…

Haltéro
Travail des mouvements d’haltérophilie Arraché, épaulé jeté, squat, Travail semi-technique, barbell cycling

Force
Séance spécifique Strongman, travail de force: squat, soulevé de terre, développé, yoke atlas stone, sled, farmer carry, tire flip…

Hi Run
Travail de course à pied, sled, farmer carry, burpees broad jump…

BOXE
Séance de boxe anglais mélangé avec des mouvements de CrossFit

Spé tournant
Séance de cardio, haltéro et gym en rotation chaque semaine le mercredi à 7h

KIDS
Cours adapté aux enfants de 5 à 11 ans

Teens
Séance de CrossFit adaptée aux adolescents entre 12 et 17 ans