CrossFit GALILÉÔ

– Depuis 2014 –

 

S’élever par le sport

 

Bienvenue dans notre salle de CrossFit à Toulouse Montaudran. Vous habitez la ville rose et souhaitez vous inscrire dans une box de CrossFit à l’atmosphère conviviale et bienveillante ?

 

Notre mission est de faire grandir chaque membre de notre Communauté à travers le programme d’entraînement CrossFit et des cours techniques spécifiques. Chaque adhérent évolue à son propre rythme et selon ses objectifs.

 

 

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Où sommes-nous ?

Adresse :

20 avenue Didier Daurat

31400 Toulouse (Montaudran)

 

Téléphone : 07 87 26 59 29

Mail : contact@galileo-labox.com

 

Accès :

Rocade : sortie 18

Bus : Ligne 37 – arrêt Védrines

En quelques mots

Le CrossFit, qu’est ce que c’est ?

Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale. Il remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dans les salles de sport traditionnelles. Les entraînements se résument de la manière suivante :

  • Des mouvements fonctionnels : globaux, naturels ;
  • Constamment variés : on ne fait jamais la même chose ;
  • Exécutés à relativement haute intensité pour sortir de sa zone de confort et de se dépasser ;
  • Plus qu’un simple programme de remise en forme, ce qui fait la force du CrossFit, c’est la communauté et la solidarité qui unissent les personnes qui s’entraînent ensemble.

    Quel que soit le niveau de chacun, tout le monde s’encourage, et cherche à devenir meilleur de jour en jour. C’est l’ambiance stimulante que nous proposons aux adhérents de notre box CrossFit à Toulouse !

Le CrossFit s’adresse à tous !

  • Vous cherchez à retrouver une bonne condition physique après une longue période sans activité ;
  • Vous souhaitez améliorer votre endurance cardiovasculaire ;
  • Vous préparez une compétition sportive ;
  • Vous désirez perdre du poids tout en gagnant de la masse musculaire ;
  • Vous cherchez à compléter votre entraînement pour mieux atteindre vos objectifs

CrossFit GaliléÔ est ouvert aussi bien aux sportifs débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés.

Besoin de plus d’explications ? Cette vidéo résume en quelques minutes tout l’esprit de CrossFit GaliléÔ :

Notre vision du CrossFit

Notre mission ? Vous faire progresser, chaque jour.

Comment ? Grâce à notre équipe de coachs qui vous apportera des clés pour vous améliorer et évoluer en toute sécurité. Dans une atmosphère chaleureuse, dynamique et bienveillante.

Alors n’attendez plus pour rejoindre notre communauté !

Emilie, Nicolas, Sébastien et Aurélien

Comment débuter le CrossFit ?

Pour accueillir nos nouveaux pratiquants, nous avons mis au point un programme d’initiation avec une séance découverte et une séance de fondation.

Vous découvrirez ainsi la méthodologie d’entraînement et les valeurs de l’équipe CrossFit GaliléÔ !

Vous vous familiariserez avec les différentes postures et le vocabulaire du CrossFit, et vous prendrez en main les objets avec lesquels vous êtes destinés à passer de nombreuses heures !

Les valeurs et les engagements de CrossFit GALILéÔ

Nos valeurs

Le goût de l’effort et le dépassement de soi :
Quelque soit votre niveau sportif, que vous soyez sportif de haut niveau ou sédentaire qui cherche à retrouver une meilleure condition physique,
on attendra de vous que chaque jour vous cherchiez à devenir meilleur que la veille.

La solidarité

Encouragez les autres, aidez-les, tirez-vous les uns les autres autres vers le haut.

La patience

Ne cherchez pas à en faire trop, trop vite, trop fort, trop lourd ; pour progresser la clé c’est de durer.

L’humilité

Laissez votre égo à l’entrée !

La bonne humeur

Le CrossFit c’est fun, amusez-vous !

Nos engagements

La Passion

C’ est ce qui nous anime au quotidien pour transmettre nos connaissances !

Le Professionnalisme

Pour être exigeant envers les autres, il faut l’être d’abord avec soi-même.

L’ Exigence

C’ est la preuve que l’ on s’intéresse vraiment à vos progrès.

La Qualité

Nous cherchons à proposer la meilleure qualité de coaching possible, c’est pour cela par exemple que nous limitons le nombre d’inscriptions par coach.

VOS AVIS
CrossFit GaliléÔ

« Bonne ambiance, coachs pédagogues qui s’adaptent au niveau de chacun, des horaires d’ouverture au top et beaucoup de cours qui permettent d’avoir une place en WOD sans avoir besoin de réserver une semaine avant »

Franck Blc.

 

« Excellente salle de crossfit, offrant une gamme complète d’équipements et une grande flexibilité horaire. Les séances varient à chaque fois, et les entraîneurs sont compétents et pédagogues. »

Luis urday

 

« Salle au top, équipe au top 💪💪💪 »

Aurélie Di-scala

 

« tout simplement parfait, une ambiance au top et des coachs géniaux ! »

Thomas Desgeorges

 

INFOS

07 87 26 59 29

contact@galileo-labox.com

www.galileo-labox.com

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Horaires

LUNDI AU VENDREDI
7h00 à 21h

SAMEDI – 9h45 à 14h00
DIMANCHE – 9h45 à 13h00