CrossFit GALILÉÔ
– Depuis 2014 –
S’élever par le sport
Bienvenue dans notre salle de CrossFit à Toulouse Montaudran. Vous habitez la ville rose et souhaitez vous inscrire dans une box de CrossFit à l’atmosphère conviviale et bienveillante ?
Notre mission est de faire grandir chaque membre de notre Communauté à travers le programme d’entraînement CrossFit et des cours techniques spécifiques. Chaque adhérent évolue à son propre rythme et selon ses objectifs.
Où sommes-nous ?
Adresse :
20 avenue Didier Daurat
31400 Toulouse (Montaudran)
Téléphone : 07 87 26 59 29
Mail : contact@galileo-labox.com
Accès :
Rocade : sortie 18
Bus : Ligne 37 – arrêt Védrines
En quelques mots
Le CrossFit, qu’est ce que c’est ?
Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale. Il remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dans les salles de sport traditionnelles. Les entraînements se résument de la manière suivante :
- Des mouvements fonctionnels : globaux, naturels ;
- Constamment variés : on ne fait jamais la même chose ;
- Exécutés à relativement haute intensité pour sortir de sa zone de confort et de se dépasser ;
-
Plus qu’un simple programme de remise en forme, ce qui fait la force du CrossFit, c’est la communauté et la solidarité qui unissent les personnes qui s’entraînent ensemble.
Quel que soit le niveau de chacun, tout le monde s’encourage, et cherche à devenir meilleur de jour en jour. C’est l’ambiance stimulante que nous proposons aux adhérents de notre box CrossFit à Toulouse !
Le CrossFit s’adresse à tous !
- Vous cherchez à retrouver une bonne condition physique après une longue période sans activité ;
- Vous souhaitez améliorer votre endurance cardiovasculaire ;
- Vous préparez une compétition sportive ;
- Vous désirez perdre du poids tout en gagnant de la masse musculaire ;
- Vous cherchez à compléter votre entraînement pour mieux atteindre vos objectifs…
CrossFit GaliléÔ est ouvert aussi bien aux sportifs débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés.
Besoin de plus d’explications ? Cette vidéo résume en quelques minutes tout l’esprit de CrossFit GaliléÔ :
Notre vision du CrossFit
Notre mission ? Vous faire progresser, chaque jour.
Comment ? Grâce à notre équipe de coachs qui vous apportera des clés pour vous améliorer et évoluer en toute sécurité. Dans une atmosphère chaleureuse, dynamique et bienveillante.
Alors n’attendez plus pour rejoindre notre communauté !
Emilie, Nicolas, Sébastien et Aurélien
Pour accueillir nos nouveaux pratiquants, nous avons mis au point un programme d’initiation avec une séance découverte et une séance de fondation.
Vous découvrirez ainsi la méthodologie d’entraînement et les valeurs de l’équipe CrossFit GaliléÔ !
Vous vous familiariserez avec les différentes postures et le vocabulaire du CrossFit, et vous prendrez en main les objets avec lesquels vous êtes destinés à passer de nombreuses heures !
Les valeurs et les engagements de CrossFit GALILéÔ
Nos valeurs
Le goût de l’effort et le dépassement de soi :
Quelque soit votre niveau sportif, que vous soyez sportif de haut niveau ou sédentaire qui cherche à retrouver une meilleure condition physique,
on attendra de vous que chaque jour vous cherchiez à devenir meilleur que la veille.
La solidarité
Encouragez les autres, aidez-les, tirez-vous les uns les autres autres vers le haut.
La patience
Ne cherchez pas à en faire trop, trop vite, trop fort, trop lourd ; pour progresser la clé c’est de durer.
L’humilité
Laissez votre égo à l’entrée !
La bonne humeur
Le CrossFit c’est fun, amusez-vous !
Nos engagements
La Passion
C’ est ce qui nous anime au quotidien pour transmettre nos connaissances !
Le Professionnalisme
Pour être exigeant envers les autres, il faut l’être d’abord avec soi-même.
L’ Exigence
C’ est la preuve que l’ on s’intéresse vraiment à vos progrès.
La Qualité
Nous cherchons à proposer la meilleure qualité de coaching possible, c’est pour cela par exemple que nous limitons le nombre d’inscriptions par coach.
VOS AVIS
CrossFit GaliléÔ
« Bonne ambiance, coachs pédagogues qui s’adaptent au niveau de chacun, des horaires d’ouverture au top et beaucoup de cours qui permettent d’avoir une place en WOD sans avoir besoin de réserver une semaine avant »
Franck Blc.
« Excellente salle de crossfit, offrant une gamme complète d’équipements et une grande flexibilité horaire. Les séances varient à chaque fois, et les entraîneurs sont compétents et pédagogues. »
Luis urday
« Salle au top, équipe au top 💪💪💪 »
Aurélie Di-scala
« tout simplement parfait, une ambiance au top et des coachs géniaux ! »
Thomas Desgeorges
INFOS
07 87 26 59 29
contact@galileo-labox.com
www.galileo-labox.com
Horaires
LUNDI AU VENDREDI
7h00 à 21h
SAMEDI – 9h45 à 14h00
DIMANCHE – 9h45 à 13h00